Масажер для ніг своїми руками

На ступнях людини розташовується безліч акупунктурних точок, які безпосередньо пов'язані з органами людського тіла. Впливаючи на них, можна поліпшити своє здоров'я. Для цих цілей найбільше підходить масаж. Але не кожна людина знайомий з основами і правильними методиками ручного методу. Тому для самомасажу ідеальним варіантом буде скористатися масажером. Його необов'язково купувати. Цей прилад можна зібрати своїми руками.

Як зробити масажер своїми руками

В домашніх умовах зробити цю річ можна з кількох доступних матеріалів:

  • камені — найбільш підходять для цієї мети;
  • щільний повсть;
  • крупи: квасоля, горох, пшоно;
  • кісточки фруктів: сливи, вишні, аличі та абрикосів;
  • каштани;
  • гудзики;
  • шматочки дерева.

Зі списку матеріалів, можна вибрати будь-який вподобаний варіант.

З каменів

Ця варіація найбільш широко вживана, але в її створенні потрібно дотримуватися низки умов. Слід використовувати матеріал круглої або овальної форми. Чудово підійде галька — вона повинна бути однакового розміру. Підібравши потрібну кількість камінчиків, потрібно промити їх мильним розчином і, бажано, прожарити. Це забезпечить знищення бактерій і зробить їх безпечними для здоров'я. Далі необхідно здійснити наступні дії:

  1. Приготувати прямокутний шматок основи. Краще використовувати м'яку гуму або рогожку, відповідного розміру.
  2. Наклеїти підготовлені камінчики на основу.
  3. Коли весь матеріал розміщено на основі, притиснути його з допомогою плоскої дощечки або куска фанери і придавити вантажем.
  4. Залишити виріб на пару днів для повного висихання.

ДОВІДКА! Ще один спосіб підійде вміє шити майстриням. Для виготовлення масажера потрібно зшити мішечок потрібного розміру. Помістити всередину гальку і простьобаний мішок таким чином, щоб камінчики лежали кожен у своєму кишеньці. Зверніть увагу, що при цьому способі нижній шар основи повинен бути значно товщі верхнього.

Для дітей

Для масажу дитячих ніжок краще всього виготовити масажну доріжку. Вона буде складатися з декількох ділянок наповнених різними за розміром елементами. На прикладі це виглядатиме так:

  • секція з основи з нашитими ґудзиками;
  • ділянка, набитий квасолею;
  • секція з горохом;
  • ділянка, заповнений пшоном;
  • секція з м'яким наповнювачем.

Крокуючи по такій доріжці, стопи дитини будуть отримувати різний масажний ефект. Не кажучи вже про те, що такий «домашній атракціон» обов'язково припаде до смаку маленьким непосидам.